膈肌手法激活操作要點：

產婦仰臥位，治療師找到膈肌附著的肋弓內側緣位置，把雙手指腹放進去，然后往里面輕輕用力，對內側緣進行縱向松解。

也可以拇指橫向移動進行橫向松解，對肋軟骨肋弓下膈肌的附著點進行松解。

胸腰筋膜是覆蓋于軀干背側肌肉上的一層致密結締組織，協助維持腰椎骨盆區域的穩定性。

在腰部，胸腰筋膜附著于腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌、背闊肌和臀大肌，包括前、中、后三層。

在髂骨上緣靠近腰部附近的胸腰筋膜附著點是松解的重點。

操作要領：

產婦俯臥位，找到第三腰椎旁2橫指，雙手拇指點按，配合被動軀干側屈。

產婦側臥位，雙手緊貼產婦身體，用身體的力量從腰部后方開始使胸腰筋膜往前腹部聚攏。

操作要領：

產婦仰臥屈膝位，治療師在大概靠近肚臍第二腰椎的位置旁開一橫指的位置，用身體的力量將兩手重疊放在腰大肌位置，然后輕輕下壓，壓住保持，配合被動伸髖、屈髖。

近固定時，此肌與腰大肌一起，可使大腿屈并外旋。下固定時，一側肌肉收縮，使軀干側屈，兩側肌肉同時牽引骨盆前傾。

操作要領：

產婦仰臥屈髖，治療師找到髂前上棘的位置，緊貼髂骨骨面，然后用身體的力量兩手重疊，向內下方進行按壓。壓住保持，此時囑產婦做腹式呼吸。